缺少雌激素怎么补充?

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

缺少雌激素的话建议食用大豆和大豆制品，因为大豆含有天然雌激素，可以补充雌激素，另外，你可以多吃羊肉、乌鸡等肉，这对它很有好处，低雌激素可导致月经减少、闭经、严重妊娠，也可导致性欲低下和过早衰老，有些药物可以在医生的指导下服用，建议平时要注意不要熬夜。